Ruth Ministro
Psicóloga Clínica
Especializada em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª Geração
Psicologia | Psicoterapia | Mindfulness
"O meu olhar é nítido como um girassol"...
São as palavras de Alberto Caeiro (heterónimo de Fernando Pessoa), no poema que inspirou o tema deste espaço. O girassol - cujo nome científico se traduz por flor do sol de periodicidade anual - é uma flor que gira sobre si própria, acompanhando a trajectória do sol. Simbolicamente, na mitologia pagã, representa a felicidade, o perfeito equilíbrio entre a luz - a cor dourada das suas pétalas - e a sombra - a escuridão do seu centro.
Todos trazemos connosco sementes de amor, de gentileza, de compaixão, de gratidão, mas também de culpa, de medo, de julgamento, de ingratidão. Está nas nossas mãos escolher aquelas que queremos cultivar, regar, cuidar e fazer florir.
Cabe-nos a nós, e só a nós, a decisão de semear girassóis e procurar a claridade, de ver o mundo - dentro e fora de nós - com um olhar mais atento, mais nítido, mais consciente.
Somos o nosso próprio jardim.
