Acerca de 

"The privilege of a lifetime is to become who you truly are."

Carl Gustav Jung

Ruth Ministro

Nasci em Lisboa, no ano de 1981, e actualmente vivo e exerço actividade na área geográfica do Porto. Sou Psicóloga Clínica pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto desde 2004, e membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com Cédula Profissional nº 11558. Trabalhei vários anos como Directora de Recursos Humanos na área da Saúde, Actividades Físicas e Bem-Estar, fui responsável pelo Departamento de Comunicação de uma Editora, elaborei e dinamizei já inúmeros Workshops e Formações para grupos e já exerci Consulta Psicológica em contexto académico, clínico e em gabinete privado. Sempre gostei de fechar os olhos e contemplar o universo invisível que se expande e transforma continuamente dentro do ser. Simpatizo com a filosofia Budista, embora não a veja ou adopte como uma religião e sim como um sistema de valores e ética com o qual há muito me identifico. Interessei-me pela meditação na adolescência e foi nessa altura que comecei a experimentar e a descobrir sozinha os seus benefícios. No início do ano de 2015 encontrei o Mindfulness no meu caminho e, desde então, resolvi estudá-lo de forma aprofundada e praticá-lo formal e informalmente no meu quotidiano, integrando-o naturalmente na minha forma de viver a vida. A minha prática informal favorita é a contemplação de nuvens. 

• Psicóloga clínica e da saúde, pela Universidade do Porto (cédula profissional pela OPP nº 11558).
• Registred Europsy Psychologist - European Certificate in Psychology - Europsy, Clinical and Health Work & Organization
  
• Pós-graduada internacionalmente em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais de Terceira Geração pelo INSPSIC - Instituto Superior de Psicologia e Outras Ciências - com colaboração científica da Universidade de Bangor e certificação pela Fundação BreathWorks UK.
• Formação supervisionada (certificada e acreditada pela Society of Holistic Therapists and Coaches) em Mindfulness e Compaixão.
• Formação Avançada em Competências Clínicas na área da Compaixão pela The Compassionate Mind Foundation - Prof. Paul Gilbert e Dr. Andrew Rayner.
• Formação Certificada em "O Pequeno Buda - Meditação para Crianças".
• Experiência e áreas de intervenção incluem problemáticas do âmbito da ansiedade e gestão do stress, do humor, de adaptação a mudanças e experiências de vida e/ou de doença, bem como o desenvolvimento pessoal e emocional.

A par disto, sou escritora e autora de dois livros de poesia publicados em Portugal, "A Minha Nuvem" (2009) e "Dos Intervalos Das Horas" (2011 ). Tive a felicidade de ver poemas meus publicados em colectâneas, sites e revistas literárias, "vestidos" por vozes como as de Jorge Afonso - Antena 1 -, José Carlos Tinoco ou Eduardo Roseira, e "pintados" pela mão do artista, designer e ilustrador dos meus dois livros, o meu irmão, Miguel Ministro, e pela artista plástica portuense Catarina Machado, em exposições intertextuais. O poema "De Dentro", publicado no meu segundo livro, inspirou a realização de um filme poético com o mesmo nome, de projecção internacional, dirigido pelo talentoso Alexandre Braga, com performance do artista Nilson Muniz. Fui autora residente nas revistas literárias Revista-Me e Ex.cêntrica e dou vida ao Blogue "A Minha Nuvem" desde 2006, espaço onde partilho regularmente com o público o que o coração me vai ditando e os dedos vão escrevendo.

"Acredito que pelo caminho que vamos desbravando e na essência de tudo o que fazemos, temos que plantar amor."